Evaluation de la force Veuillez activer JavaScript dans votre navigateur pour remplir ce formulaire.Veuillez activer JavaScript dans votre navigateur pour remplir ce formulaire.À quelle fréquence pratiquez-vous des exercices de renforcement musculaire ou d’entraînement en résistance ? *A – JamaisB – 1 fois par semaineC – 2 fois par semaineD – 3 fois et plus par semaineDans quelle mesure avez-vous confiance en votre force physique ? *A – Très faibleB – ModéréC – BonneD – Très élevéDans quelle mesure est-il difficile pour vous de porter des objets modérément lourds (par exemple des courses) ? *A – Très difficileB – Plutôt difficileC – FacileD – Très facileDans quelle mesure vous sentez-vous stable et équilibré lorsque vous vous déplacez ? *A – Très instableB – Plutôt instableC – Plutôt stableD – Très stableÀ quelle vitesse ressentez-vous de la fatigue lors d’un effort physique ? *A – Très rapidementB – Assez rapidementC – Fatigue modéréeD – Je ressens rarement de la fatigue ensuite mieux fatigue Comment évalueriez-vous votre niveau d’endurance physique ? *A – Très faibleB – Inférieure à la moyenneC – BonneD – Excellente Que souhaitez-vous faire ensuite ? Continuer avec le SommeilContinuer avec le SommeilContinuer avec le MouvementContinuer avec le MouvementContinuer avec l'ÉnergieContinuer avec l’ÉnergieContinuer avec la RécupérationContinuer avec la RécupérationContinuer avec le StressContinuer avec le StressContinuer avec la MobilitéContinuer avec la MobilitéContinuer avec la ForceContinuer avec la ForceContinuer avec la NutritionContinuer avec la NutritionTerminer pour le momentTerminer pour le moment Consultez votre score ou recevez vos recommandations personnalisées Avant de partir, vous pouvez recevoir une brève analyse basée sur les réponses que vous avez déjà fournies. Vous pouvez consulter instantanément votre score actuel basé sur les réponses que vous avez fournies. Si vous souhaitez également recevoir vos recommandations et analyses personnalisées, saisissez simplement votre adresse e-mail ci-dessous. Avec votre adresse e-mail, vous recevrez :• Votre score d’optimisation basé sur les piliers que vous avez complétés• Les 3 domaines prioritaires qui pourraient le plus améliorer votre santé, votre énergie et vos performances• Quelques recommandations pratiques que vous pouvez commencer à appliquer immédiatement Sans adresse e-mail, vous pourrez uniquement consulter votre score sur la page suivante.Quelle tranche d'âge vous correspond le mieux ?25–34 ans35–44 ans45–54 ans55–64 ans65+Quelle est votre priorité actuelle ?Augmenter la vitalité à long termeAméliorer les performances durablesAméliorer la récupération et l’énergieDévelopper la force et la résilience physiqueRéduire la charge de stressSaisissez votre adresse e-mail pour recevoir vos recommandations personnaliséesEnvoyer
